いまは停滞期です・・・

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最近は糖質制限しても体重が減らなくなってきちゃいました・・・(涙)。

やっぱり停滞期ってあるんですね。
まだリバウンドというほどではありませんが、でも一番やせられた時よりはまた増えてしまいました。
まあ原因は完全にお酒だと思いますが(爆)、また岩盤浴とか行って汗をかきまくってきたいですね!
1ヶ月に1・2回行けると、けっこうすっきりすると思います。

これから夏になると汗もかきやすいと思うので、それもいいですね!
けどバレーボールを週に3回やっても、ちっともやせないのはなんでなんでしょうか(汗)。
糖質制限も停滞期の時は一度リセットするといいみたいですが、でも自分はちょいちょい食べたいものを食べちゃってるので、それもよくないかも!?

調剤業務もダイエットもがんばります~。

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このページは、なつひこが2019年7月 1日 10:39に書いたブログ記事です。

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